Seniors, soyez acteurs de votre santé !
Parce qu’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.
Organisées à la maison Money d’Artix, toutes les actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des seniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…
Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.
Les actions de prévention santé :
Vous avez plus de 55 ans ? Vous souhaitez préserver votre capitale santé et votre qualité de vie ?
L'Association Santé Education Et Prévention sur les Territoires Sud Aquitaine en partenariat avec le ccas d’Artix) vous propose un large choix d’activités accessibles à tous, Gratuitement, quel que soit votre régime de retraite.
Les conférences-débats sont animées par Mme Patricia Darricarrere Aide Médico Psychologique à la maison Money d’Artix Vous trouverez Informations et échanges avec un professionnel de santé autour des clés du bien vieillir. Elle effectue des réunions de prévention elle aborde différents thèmes de prévention (alimentation, accidents domestiques, santé et conduite…). Elle anime des ateliers thématiques
Bien vieillir
Cycle de 7 ateliers Plusieurs ateliers thématiques (alimentation, sommeil, bien-être, etc.) pour entretenir son capital santé et maintenir sa qualité de vie en autonomie.
Mémoire Peps Eureka
Cycle de 10 ateliers Des exercices ludiques et conviviaux pour stimuler votre mémoire et votre concentration.
Vitalité Cycle de 6 ateliers Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les ateliers Vitalité.
Form’équilibre
Cycle de 12 ateliers Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toutes circonstances.
Nutrition Santé
Cycle de 10 ateliers Des ateliers pour s’informer sur les effets de l’alimentation sur la santé et améliorer sa qualité de vie par le « bien manger ».
Form’bien-être
Cycle de 7 ateliers
Des ateliers pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et Ouvert à tous à partir de 55 ans, psychologique.
Pour plus de renseignements adressez-vous au CCAS d’Artix
Tel au 05.59.83.29.52
